73
Tijuana, 25 de marzo de 2025.- El aikido, un arte marcial japonés, se distingue por su enfoque pacífico en la defensa personal, basado en el control de la energía corporal sin dañar al oponente. Alejandro García Álvarez, maestro del Círculo de Aikido, ha practicado esta disciplina por 20 años y destaca sus beneficios para la salud, la disciplina y la conexión con la comunidad.
“Para mí, es una forma de evolucionar en comunidad, aprender y enseñar a madurar para ser una mejor persona, cuidando el cuerpo y la mente”, expresó el sensei García Álvarez. Explicó que el aikido es adecuado para cualquier persona, incluso aquellas sin experiencia en deportes o artes marciales, ya que en su práctica no hay competencia, sino un crecimiento conjunto.
