Ensenada, 14 de agosto de 2023.- El alcalde de Ensenada, Armando Ayala Robles, alertó a la ciudadanía sobre el aumento de las temperaturas en la región durante la semana, según el pronóstico extendido del Servicio Meteorológico Nacional.
Se espera que el clima sea muy caluroso, especialmente entre el miércoles y el viernes, cuando los termómetros podrían llegar a los 33 grados centígrados. Por ello, el presidente municipal pidió a la población que tome precauciones dentro y fuera de sus casas, y que siga las recomendaciones que se emiten.
El director de la Coordinación Municipal de Protección Civil, Julio Obregón Angulo, señaló que es importante evitar la deshidratación, sobre todo en los niños y los adultos mayores, y que se consuma suficiente agua y se evite la exposición directa al sol. Asimismo, indicó que, si se visitan las playas, se elijan las que cuentan con vigilancia de salvavidas, y que se respeten las indicaciones del personal de la división acuática de la Dirección de Bomberos.
Medidas preventivas ante temperaturas altas:
– Evita asolearte entre las 11:00 y 16:00 horas
– Viste ropa suelta de colores claros y de manga larga
– No realices actividades físicas intensas bajo el sol
– Toma agua simple, aunque no tengas sed
– Come alimentos frescos, frutas y verduras
– Permanece en la sombra y en lugares frescos
– Usa protector solar (mínimo F15)
– Utiliza lentes de sol, gorra o sombrero
Síntomas de golpe de calor y que requieren de atención médica inmediata:
– Piel seca y caliente
– Sudoración excesiva
– Náuseas
– Pulso rápido
– Mareos
– Confusión
– Dolor de cabeza
– Pérdida del conocimiento.
Recomendaciones para visitantes de playas:
· Asista a playas vigiladas, estas son las más seguras.
· Evite el uso de desechables y utilizar utensilios reutilizables.
· No utilice pantalones o short de mezclilla para nadar.
· No ingiera bebidas embriagantes y comida antes de entrar al agua.
· No lleve botellas de vidrio a las playas.
· Al llegar a la playa pregunte al grupo de salvavidas cuáles son las áreas seguras para nadar.
· Respete el horario de las playas que es de 10:00 a 18:00 horas.
· Siga las instrucciones que den salvavidas y miembros de seguridad.
· No entre con vehículos o caballos a playas concurridas, respete a los demás.
· No destruya los letreros ni las torres de los salvavidas.
· No descuide a sus hijos, vigílelos todo el tiempo.
· Si ve que alguien tiene problemas en el mar, notifíquelo a los salvavidas.
· Si va a utilizar una embarcación dé aviso a Capitanía de Puerto de la localidad, verifique las condiciones del tiempo y cumpla con todas las medidas de seguridad requeridas.
