¿Vas a la playa? Evita golpes de calor siguiendo las recomendaciones

Por Isabel Mendoza

Playas de Rosarito, Baja California, 21 de marzo de 2026.- Ante el incremento notable en el termómetro este sábado, la Coordinación Estatal de Protección Civil de Baja California activó un protocolo de información preventiva dirigido a la población de Playas de Rosarito. El objetivo central es evitar que el aumento de la temperatura derive en emergencias médicas, subrayando que la hidratación constante es la defensa principal para quienes se encuentran en la vía pública o áreas recreativas.

Impacto en la zona turística

La afluencia de visitantes en la zona costa ha generado que las autoridades refuercen los mensajes de cuidado en las áreas de mayor concentración, como Popotla y el centro de la ciudad. Se ha observado una alta exposición solar desde la mañana, por lo que se pide a los bañistas buscar refugio bajo la sombra de manera periódica. “Es fundamental mantenernos hidratados y evitar exponernos al sol durante las horas de mayor intensidad”, indicó oficialmente la dependencia.

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Qué informaron las autoridades

El organismo técnico de Protección Civil destacó que el riesgo de sufrir un golpe de calor aumenta significativamente cuando se realizan actividades físicas bajo los rayos directos del sol. Por ello, se recomienda realizar caminatas o ejercicio solo durante las primeras horas del día o al atardecer. La institución enfatizó: “Cuidemos juntos de quienes son más vulnerables”, haciendo referencia a la importancia de la solidaridad social en la vigilancia de niños y ancianos.

Recomendaciones para la ciudadanía

Para los residentes de colonias como Plan Libertador o Primo Tapia, se sugiere ventilar adecuadamente las viviendas y evitar el uso de hornos o estufas que incrementen el calor interno. En el caso de quienes laboran a la intemperie, se aconseja el uso de sombreros, bloqueador solar y ropa de colores claros. La prevención se establece como la prioridad para evitar el colapso de los servicios de salud por causas relacionadas con el clima.

Seguimiento del tema

Las unidades de emergencia se mantienen en alerta para atender cualquier reporte derivado del clima extremo. Se exhorta a la población a no ignorar síntomas como mareos, dolor de cabeza o piel roja y seca, que son señales de alerta de un golpe de calor. La autoridad cerró su mensaje con una instrucción clara: “¡La prevención hace la diferencia! Ante cualquier emergencia médica, comunícate de inmediato al 9-1-1”.

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